# Sante

Sante • 09 Nov 2026

Osteoporose : densitometrie, risques et prevention

Osteoporose : comprendre densitometrie, T-score, facteurs de risque et gestes concrets (alimentation, mouvement, chutes) sans promesse miracle. Guide pour savoir quand faire un bilan.

#Examens #Prevention #Sante

Michel Duar

9 min

Sante • 07 Nov 2026

Acne adulte : poussees, peaux sensibles et quand voir un dermato

Comprendre l'acne apres 25 ans, adapter l'hygiene sans agresser une peau sensible, et savoir quand un dermatologue devient necessaire.

#Guides #Maladie #Sante

Arthur Laroche

6 min

Conseils Pratiques • 06 Nov 2026

Tendinite : surmenage, repos relatif et role du kine

Reconnaitre une tendinite liee au sport loisir ou au quotidien, doser le repos relatif, et comprendre quand le kine devient un allie utile sans dramatiser.

#Guides #Sante #Sport

Michel Duar

5 min

Nutrition • 05 Nov 2026

Probiotiques : choisir souches, duree et attentes realistes

Comment lire une etiquette de probiotiques : souches nommees, CFU, duree de cure et signes utiles a suivre, sans promesse miracle ni angle humeur.

#Alimentation #Nutrition #Sante

Camille Baron

6 min

Sante • 04 Nov 2026

PSOM est-elle une arnaque ? Ce qu'il faut verifier

Des questions circulent sur PSOM avant d'acheter. Voici les elements concrets a verifier pour savoir si ce complement est serieux : ingredients, fabrication, conditions commerciales et retours reels.

#PSOM #Sante #Stress

Camille Baron

6 min

Sante • 04 Nov 2026

Anémie : fatigue, fer et ce que disent les analyses

Hémoglobine basse versus ferritine : comment lire une anémie, causes fréquentes au-delà du fer seul, et quand creuser avec votre médecin.

#Bilans #Examens #Maladie

Arthur Laroche

5 min

Sante • 03 Nov 2026

Diabète de type 2 : premiers pas après un bilan élevé

Après une glycémie ou une HbA1c élevée : confirmer le diagnostic, ajuster l'assiette, marcher, organiser le suivi. Les gestes concrets sans refaire la lecture isolée des seuils.

#Alimentation #Bilans #Maladie

Michel Duar

5 min

Sante • 02 Nov 2026

Reflux et brûlures d'estomac : gestes utiles et quand consulter

Reflux et brûlures d'estomac : repas, timing, position, red flags, et moment pour consulter sans confondre avec ballonnements ou intoxication.

#Guides #Nutrition #Prevention

Arthur Laroche

5 min

Conseils Pratiques • 31 Oct 2026

Phobie dentaire sévère et soins sous anesthésie générale

La phobie dentaire peut conduire certains patients à éviter les soins pendant des années, jusqu’à une dégradation importante de leur santé bucco-dentaire. Dans les situations sévères, l’anesthésie générale permet de réaliser plusieurs interventions en une seule séance, après un bilan médical et une consultation d’anesthésie. Découvrez les indications, le déroulement de la prise en charge et l’importance du suivi post-opératoire pour retrouver une relation sereine avec les soins dentaires.

#Bilans #Examens #Sante

Arthur Laroche

4 min

Sante • 31 Oct 2026

Apnée du sommeil : signes, ronflement et quand passer un test

Apnée du sommeil : pauses respiratoires, somnolence diurne, lien avec le ronflement et parcours pour savoir quand passer un test du sommeil.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 30 Oct 2026

Sinusite : pression, rhume qui traine et signes d'alerte

Sinusite ou rhume qui traine : comment distinguer pression et congestion, quels gestes utiles a la maison, et quels signes d'alerte imposent une consultation generaliste ou ORL.

#Maladie #Prevention #Sante

Michel Duar

5 min

Conseils Pratiques • 29 Oct 2026

Medicaments generiques : ce que ca change vraiment pour le patient

Generiques : equivalence du principe actif, droit de refus au comptoir et impact sur le remboursement. Ce qui change vraiment pour le patient, sans confondre avec les medicaments sans ordonnance.

#Guides #Remboursements #Sante

Arthur Laroche

6 min

Sante • 28 Oct 2026

Colon irritable : spasmes, ballonnements et pistes concretes

Colon irritable (SII) : spasmes, ballonnements, declencheurs frequents, pistes du quotidien et signes qui imposent d'imager ou de consulter, sans confondre avec un ballonnement passager.

#Alimentation #Guides #Maladie

Arthur Laroche

5 min

Nutrition • 27 Oct 2026

Sport et récupération : oméga-3, activités douces et assiette

Courbatures, séances enchaînées, fatigue qui s'installe : comment articuler récupération, oméga-3 et sports doux pour tenir sur la durée, sans transformer chaque sortie en marathon de compléments.

#Alimentation #Nutrition #Sante

Michel Duar

6 min

Sante • 24 Oct 2026

Ozempic et GLP-1 : à quoi s'attendre avant de commencer

Ozempic et médicaments GLP-1 : indications, effets attendus, suivi médical et attentes réalistes avant de démarrer. Un parcours patient clair, sans promesse miracle.

#Guides #Maladie #Prevention

Arthur Laroche

8 min

Conseils Pratiques • 23 Oct 2026

Quels sont les critères essentiels pour comparer les établissements pour seniors à Aubagne ?

Comment choisir un établissement pour seniors à Aubagne ? Découvrez les critères essentiels à comparer : niveau de dépendance, qualité des soins, emplacement, services, activités, tarifs et aides financières. Les visites sur place et l’évaluation des besoins du senior permettent de sélectionner une structure adaptée à son bien-être, sa sécurité et son autonomie.

#Guides #Prevention #Sante

Arthur Laroche

14 min

Sante • 23 Oct 2026

Bronchite : virale ou bactérienne, et quels gestes à la maison

Bronchite aiguë : ce qui se joue dans les bronches, indices viraux ou bactériens, gestes utiles à la maison et signaux pour consulter, sans confondre avec rhume ou angine.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

6 min

Sante • 22 Oct 2026

Mycose : peau, pieds, plis - reconnaître et agir sans aggraver

Mycose cutanée, pied d'athlète et intertrigo des plis : comment reconnaître les signes, adapter l'hygiène sans aggraver, et savoir quand consulter.

#Guides #Maladie #Sante

Arthur Laroche

6 min

Conseils Pratiques • 21 Oct 2026

Compte Ameli : a quoi il sert et comment l'utiliser sans stress

Compte Ameli : creation, attestation de droits, suivi des remboursements et e-carte Vitale. Un mode d emploi concret pour gerer vos demarches sante sans stress.

#Guides #Remboursements #Sante

Camille Baron

5 min

Sante • 20 Oct 2026

Intoxication alimentaire : signes, gestes et quand s'inquiéter

Intoxication alimentaire : nausées, diarrhée, fièvre, réhydratation, red flags et prévention pour savoir quand s'inquiéter vraiment.

#Guides #Maladie #Sante

Camille Baron

6 min

Sante • 19 Oct 2026

Pilule contraceptive : types, oubli et questions frequentes

Pilule contraceptive : types combinee et progestative, conduite generale en cas d'oubli, effets indesirables et moments ou revoir un medecin ou un pharmacien.

#Guides #Prevention #Sante

Arthur Laroche

5 min

Medecines douces • 18 Oct 2026

Top 10 des meilleurs site de CBD

Découvrez notre classement 2026 des 10 meilleurs sites CBD en France, comparés selon leurs prix, la qualité des produits, la diversité de l’offre, la transparence des analyses et le service client. Du CBD accessible aux produits premium, trouvez la plateforme adaptée à vos besoins et apprenez à reconnaître un vendeur fiable.

#Douces #Guides #Sante

Camille Baron

23 min

Nutrition • 17 Oct 2026

Besoins caloriques : passer du BMR a un objectif realiste

Du metabolisme de base (BMR) au TDEE : comment fixer un objectif calorique realiste pour maintenir ou perdre du poids en douceur, sans regime extreme.

#Alimentation #Guides #Nutrition

Michel Duar

5 min

Conseils Pratiques • 16 Oct 2026

Comment se chausser avec une attelle de cheville ?

Découvrez comment se chausser avec une attelle de cheville grâce à des conseils pratiques : choix de chaussures larges et confortables, ajustement du laçage, stabilité de la démarche et astuces pour éviter les points de pression. L’avis d’un professionnel de santé permet d’adapter le chaussage à votre blessure.

#Examens #Guides #Sante

Camille Baron

8 min