# Sante

Sante • 24 Sep 2026

Ferritine basse : lire le résultat et savoir quoi faire

Ferritine basse sur une prise de sang : différence avec le fer sérique, seuils usuels, causes fréquentes et suite concrète à préparer avec votre médecin.

#Bilans #Examens #Prevention

Michel Duar

5 min

Medecines douces • 23 Sep 2026

Meilleur soin visage luxe accessible en 2026

Critères honnêtes, sélection courte par profil et erreurs à éviter : comment choisir un soin visage luxe accessible en 2026, avec ANITA & ZAHA en tête si le profil colle.

#Douces #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 23 Sep 2026

Ronflement : causes, gestes simples et quand approfondir

Ronflement bruyant : causes (position, poids, alcool, nez bouché), gestes simples pour baisser le volume, et signes qui justifient un bilan du sommeil ou une recherche d'apnées.

#Guides #Sante #Sommeil

Michel Duar

5 min

Sante • 22 Sep 2026

Crampes nocturnes : causes fréquentes et gestes qui aident

Crampe au mollet qui réveille la nuit : causes fréquentes (électrolytes, effort, position), gestes pendant la crise, étirements utiles et signes qui justifient un bilan médical.

#Guides #Sante #Sport

Michel Duar

5 min

Conseils Pratiques • 21 Sep 2026

Erreurs à éviter avant d'acheter un bracelet pour montre connectée

Compatibilité, matière nuit vs sport, confort des capteurs, attentes médicales : les erreurs à éviter avant d'acheter un bracelet pour montre connectée, plus une checklist.

#Sante #Sommeil

Michel Duar

5 min

Sante • 21 Sep 2026

Baisse de mémoire : quand s'inquiéter et premières pistes

Oublis du quotidien ou signaux d'alarme ? Sommeil, stress, carences et premières pistes concrètes pour savoir quand s'inquiéter d'une baisse de mémoire et quand consulter.

#Guides #Prevention #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 19 Sep 2026

Fièvre chez l'adulte : seuils et conduite à tenir

Fièvre chez l'adulte : comment mesurer, se reposer, utiliser le paracétamol correctement, et reconnaître les signes qui imposent une consultation rapide sans attendre.

#Maladie #Prevention #Sante

Michel Duar

5 min

Medecines douces • 18 Sep 2026

Magnifaik vs grandes enseignes : que choisir pour le maquillage ?

Marque signature Magnifaik ou rayon des grandes enseignes ? Tableau, prix, formules, image et verdict pour choisir selon votre façon d’acheter.

#Douces #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 18 Sep 2026

Ballonnements : causes courantes et ce qui aide vraiment

Ventre gonflé après les repas, gaz, inconfort : les ballonnements ont souvent des causes alimentaires, digestives ou liées au stress. Voici ce qui aide vraiment au quotidien, sans tout confondre avec un transit ralenti.

#Alimentation #Guides #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 17 Sep 2026

Eczéma : soulager au quotidien et quand consulter

Peau sèche, démangeaisons, plaques rouges : l'eczéma se gère surtout au quotidien. Différenciez poussée et sécheresse, limitez les déclencheurs, soignez la barrière cutanée et sachez quand une infection ou une consultation s'impose.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

5 min

Conseils Pratiques • 16 Sep 2026

Quel bracelet pour montre connectée choisir en 2026 ?

Sport, nuit ou bureau : comment choisir un bracelet de rechange pour sa montre connectée en 2026, sans se tromper de taille ni de matière.

#Sante #Sport

Michel Duar

5 min

Sante • 16 Sep 2026

Glycémie à jeun : comprendre le chiffre et les seuils

Glycémie à jeun et HbA1c vulgarisées : seuils usuels, facteurs qui faussent le dosage, et suite à donner avec votre médecin après un résultat normal, limite ou élevé.

#Bilans #Examens #Prevention

Michel Duar

5 min

Conseils Pratiques • 15 Sep 2026

Affection longue durée (ALD) : droits et démarches

ALD exonérante, protocole de soins, prise en charge à 100% sur la base Sécu et reste à charge : le mode d'emploi des démarches pour une affection de longue durée.

#Guides #Remboursements #Sante

Michel Duar

5 min

Conseils Pratiques • 14 Sep 2026

Braceletsmartwatch avis : bracelets pour montre connectée

Braceletsmartwatch est une boutique FR spécialisée dans les bracelets et accessoires pour Apple Watch, Samsung, Garmin, Fitbit et autres. Pour qui, offre réelle, forces, limites et verdict.

#Sante #Sommeil #Sport

Michel Duar

8 min

Sante • 14 Sep 2026

Migraine : reconnaître, soulager, savoir quand consulter

Migraine ou céphalée de tension, déclencheurs, gestes pendant la crise et signes d'alerte : un guide clair pour mieux reconnaître vos maux de tête et savoir quand consulter.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 12 Sep 2026

Cholestérol : lire ses analyses et savoir quand agir

LDL, HDL, triglycérides : comment lire un bilan lipidique, quels facteurs font bouger les chiffres, et quand surveiller, agir sur l'hygiène de vie ou consulter sans attendre.

#Bilans #Examens #Prevention

Michel Duar

5 min

Conseils Pratiques • 10 Sep 2026

Checklist avant une consultation chez le médecin

Symptômes à dater, ordonnances, documents et questions prioritaires : la checklist concrète pour arriver préparé chez le médecin et tirer le meilleur d'une consultation courte.

#Examens #Guides #Sante

Michel Duar

5 min

Medecines douces • 09 Sep 2026

Magnifaik avis 2026 : maquillage et bien-être au féminin

Magnifaik, la marque de maquillage de Cristina Cordula, mise sur un teint glowy, des formules clean et une routine beauté simple. Notre avis 2026 : pour qui, forces, limites, prix à vérifier et verdict.

#Douces #Sante

Michel Duar

9 min

Sante • 08 Sep 2026

Tension artérielle à domicile : bien mesurer et lire

Repos, séries, seuils et erreurs classiques : comment mesurer correctement sa tension artérielle à domicile pour obtenir des chiffres fiables et utiles en consultation.

#Bilans #Guides #Prevention

Michel Duar

5 min

Medecines douces • 07 Sep 2026

ANITA & ZAHA avis : cosmétiques luxe et peau sensible

Marque française de cosmétiques solides positionnée sur le luxe accessible et les peaux exigeantes : offre, points forts, limites et profils pour lesquels ANITA & ZAHA a vraiment du sens.

#Douces #Sante

Michel Duar

6 min

Sante • 05 Sep 2026

Constipation : causes fréquentes et premiers gestes utiles

Transit ralenti, selles dures, ballonnements : la constipation touche beaucoup d'adultes. Voici les causes les plus courantes, les gestes concrets (hydratation, fibres, mouvement) et les signes qui justifient une consultation.

#Alimentation #Guides #Sante

Michel Duar

5 min

Nutrition • 04 Sep 2026

Vitamine D et moral : le lien avec la fatigue et la déprime

La vitamine D régule l'humeur et le tonus via la sérotonine. En hiver, la carence est fréquente et peut causer fatigue et baisse de moral. Dosage, apports et complémentation encadrée, avec la formule L'Essentiel de PSOM.

#Nutrition #PSOM #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 02 Sep 2026

Allergies aux pollens : calendrier et gestes qui soulagent

Rhume des foins, calendrier pollinique et gestes anti-exposition : repérez les périodes à risque, réduisez les symptômes et trouvez les bons traitements en pharmacie. Quand consulter et alertes pollens.

#Maladie #Prevention #Sante

Michel Duar

7 min

Conseils Pratiques • 31 Aoû 2026

Téléconsultation : quand y recourir et comment se faire rembourser

La téléconsultation remboursée par la Sécurité sociale suit les règles de la consultation en cabinet. Découvrez les cas adaptés et ceux à éviter, le déroulement, les plateformes et cabinets, les conditions de remboursement selon le parcours de soins, et l'ordonnance en ligne.

#Guides #Remboursements #Sante

Michel Duar

7 min