# Guides

Sante • 10 Oct 2026

Angine : virale ou bacterienne, et quand consulter

Angine virale ou bacterienne (strepto) : signes utiles, soulagement sans ordonnance, red flags et moment pour consulter, sans confondre avec rhume ou grippe.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

6 min

Conseils Pratiques • 10 Oct 2026

Pharmacie fermée : comment obtenir rapidement un traitement indispensable ?

Découvrez comment trouver une pharmacie de garde le dimanche, la nuit ou les jours fériés pour obtenir un traitement indispensable. Informez-vous sur les ordonnances expirées, les conditions de délivrance, les frais de garde et les solutions en cas de médicament indisponible.

#Guides #Prevention #Sante

Arthur Laroche

8 min

Sante • 09 Oct 2026

Otite : douleur d'oreille, gestes utiles et quand voir un ORL

Douleur d'oreille : otite moyenne, otite externe ou bouchon de cérumen ? Gestes utiles, erreurs à éviter, et quand consulter le généraliste ou un ORL.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 09 Oct 2026

Qu'est-ce qu'une maison médicale et comment fonctionne-t-elle ?

Découvrez le fonctionnement d'une maison médicale, les professionnels de santé disponibles, les modalités de rendez-vous et les tarifs des consultations. Comprenez également la différence entre une maison de santé et une maison médicale de garde pour trouver une prise en charge adaptée à vos besoins.

#Guides #Prevention #Sante

Arthur Laroche

11 min

Conseils Pratiques • 08 Oct 2026

Comment trouver une pharmacie de garde ouverte la nuit ou le dimanche ?

Découvrez comment trouver une pharmacie de garde la nuit, le dimanche ou les jours fériés. Consultez les services en ligne, les affichages locaux et les numéros utiles pour accéder rapidement aux médicaments et aux conseils pharmaceutiques en cas d'urgence.

#Examens #Guides #Prevention

Camille Baron

10 min

Nutrition • 08 Oct 2026

Baisser son cholestérol : alimentation et habitudes (au-delà du bilan)

Après un cholestérol élevé, que changer vraiment ? Assiette, fibres, activité, alcool et suivi : des leviers concrets au-delà de la lecture du bilan HDL/LDL.

#Alimentation #Guides #Nutrition

Camille Baron

5 min

Conseils Pratiques • 07 Oct 2026

Arrêt de travail : démarches, durée et droits utiles

Qui prescrit l'arrêt de travail, comment transmettre les volets employeur et CPAM, télétravail, sorties autorisées et reprise : le parcours patient sans jargon juridique.

#Guides #Remboursements #Sante

Arthur Laroche

5 min

Conseils Pratiques • 06 Oct 2026

Carte Vitale perdue ou volee : que faire pour soigner sans interruption

Carte Vitale perdue ou volee : declarer sur Ameli, telecharger une attestation, utiliser la e-carte si possible et continuer medecin et pharmacie sans rupture de soins.

#Guides #Remboursements #Sante

Arthur Laroche

5 min

Conseils Pratiques • 05 Oct 2026

3237 et pharmacie de garde : comment ça marche vraiment

Le 3237 indique la pharmacie de garde la plus proche, mais il est payant et ne couvre pas partout. Mode d'emploi du numéro, tarif, limites, et alternatives gratuites pour trouver une officine ouverte.

#Guides #Prevention #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 03 Oct 2026

Conjonctivite : virale, bactérienne ou allergique ?

Œil rouge, démangeaison ou paupières collées : comment distinguer conjonctivite virale, bactérienne et allergique, quels gestes adopter et quand consulter.

#Guides #Maladie #Sante

Arthur Laroche

5 min

Sante • 02 Oct 2026

Varices : signes, prevention et quand consulter

Veines visibles, varicosites ou vraie insuffisance veineuse : comment reconnaitre les varices, limiter leur progression et savoir quand consulter sans confondre avec de simples jambes lourdes.

#Guides #Prevention #Sante

Camille Baron

5 min

Conseils Pratiques • 01 Oct 2026

Petit souci de santé le soir ou le week-end : pharmacie, médecin de garde ou urgences ?

Une fièvre qui monte un dimanche, un enfant qui tousse toute la nuit. Le cabinet de votre médecin est fermé, et la question tombe : faut-il filer aux urgences, attendre le lendemain, ou trouver une solution entre les deux ? Bien choisir son interlocuteur évite des heures d'attente inutiles, et surtout de laisser passer une vraie urgence.

#Guides #Maladie #Sante

Camille Baron

3 min

Sante • 01 Oct 2026

Bouton de fièvre : que faire dès les premières heures

Picotement, cloque, croûte : le protocole des 48 premières heures face à un bouton de fièvre (herpès labial), la contagion, les soins locaux et les signes qui imposent une consultation.

#Guides #Prevention #Sante

Camille Baron

5 min

Sante • 30 Sep 2026

Vertiges : causes fréquentes et quand consulter

Vertige vrai ou malaise ? Oreille interne, déshydratation, red flags neurologiques : comment trier les causes fréquentes et savoir quand consulter.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 29 Sep 2026

Goutte : crise, acide urique et gestes utiles

Crise de goutte, rôle de l'acide urique, alimentation, hydratation et moment où consulter : repères concrets pour soulager et limiter les récidives.

#Alimentation #Guides #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 28 Sep 2026

Cystite : premiers gestes et quand voir un médecin

Brûlures urinaires et envies fréquentes : gestes utiles dès les premiers signes de cystite, médicaments sans ordonnance, et red flags qui imposent une consultation rapide.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

5 min

Nutrition • 26 Sep 2026

Vitamine B12 : besoins, carence et sources

Besoins en vitamine B12, publics à risque (végétarien, âge), aliments utiles, compléments et moment où un dosage s'impose.

#Alimentation #Guides #Nutrition

Michel Duar

5 min

Sante • 23 Sep 2026

Ronflement : causes, gestes simples et quand approfondir

Ronflement bruyant : causes (position, poids, alcool, nez bouché), gestes simples pour baisser le volume, et signes qui justifient un bilan du sommeil ou une recherche d'apnées.

#Guides #Sante #Sommeil

Michel Duar

5 min

Sante • 22 Sep 2026

Crampes nocturnes : causes fréquentes et gestes qui aident

Crampe au mollet qui réveille la nuit : causes fréquentes (électrolytes, effort, position), gestes pendant la crise, étirements utiles et signes qui justifient un bilan médical.

#Guides #Sante #Sport

Michel Duar

5 min

Sante • 21 Sep 2026

Baisse de mémoire : quand s'inquiéter et premières pistes

Oublis du quotidien ou signaux d'alarme ? Sommeil, stress, carences et premières pistes concrètes pour savoir quand s'inquiéter d'une baisse de mémoire et quand consulter.

#Guides #Prevention #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 18 Sep 2026

Ballonnements : causes courantes et ce qui aide vraiment

Ventre gonflé après les repas, gaz, inconfort : les ballonnements ont souvent des causes alimentaires, digestives ou liées au stress. Voici ce qui aide vraiment au quotidien, sans tout confondre avec un transit ralenti.

#Alimentation #Guides #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 17 Sep 2026

Eczéma : soulager au quotidien et quand consulter

Peau sèche, démangeaisons, plaques rouges : l'eczéma se gère surtout au quotidien. Différenciez poussée et sécheresse, limitez les déclencheurs, soignez la barrière cutanée et sachez quand une infection ou une consultation s'impose.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

5 min

Conseils Pratiques • 15 Sep 2026

Affection longue durée (ALD) : droits et démarches

ALD exonérante, protocole de soins, prise en charge à 100% sur la base Sécu et reste à charge : le mode d'emploi des démarches pour une affection de longue durée.

#Guides #Remboursements #Sante

Michel Duar

5 min

Sante • 14 Sep 2026

Migraine : reconnaître, soulager, savoir quand consulter

Migraine ou céphalée de tension, déclencheurs, gestes pendant la crise et signes d'alerte : un guide clair pour mieux reconnaître vos maux de tête et savoir quand consulter.

#Guides #Maladie #Sante

Michel Duar

5 min